साइलेंट किलर है डायबिटीज की बीमारी

विश्व मधुमेह दिवस पर डॉक्टरों ने लोगों को डायबिटीज की बीमारी से सतर्क रहने की सलाह दी है मधुमेह रोग विशेषज्ञ डॉक्टर विशाल कस्तवार ने बताया कि देश में 7 करोड़ से ज्यादा लोग डायबिटीज की बीमारी से ग्रसित हैं सबसे बड़ी बात यह है कि यह साइलेंट बीमारी है यानी लोगों को पता भी नहीं चलता और उन्हें बीमारी घेर लेती है इसके बाद शुगर लेवल को कंट्रोल रखना काफी बड़ी चुनौती है किसके लिए पांच प्रमुख बातों का ध्यान रखना चाहिए सबसे पहले खानपान पर अनुशासन बरतना चाहिए उसके बाद व्यायाम करना चाहिए और  जिनका पालन कर लोग डायबिटीज की बीमारी को नियंत्रण में रख सकते हैं |

 

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